"girls only" Bike & Yoga Camp
Yoga schult die Körperkoordination, stärkt die Rumpfmuskulatur und mobilisiert so die Kraft aus der Mitte. Mountainbiker benötigen sowohl Koordination, als auch eine starke Rumpfmuskulatur für die Kraftübertragung!
Bei unserem Yogacamp habt ihr die Möglichkeit beides zu kombinieren!
Mädels, seid dabei beim Bike & Yoga Camp 2012 und genießt die Kombination aus Mountainbike und Yoga und erkundet mit uns
das wunderschöne Allgäu auf dem Bike
Zusammen mit Bärbel Schuster von "gesund bewegt" einer langjährigen Sportlerin und ausgebildeten Yogalehrerin werden wir bei dieser Veranstaltung die Möglichkeit genießen,
Anspannung und aktive Erholung zu vereinen. 4 Tage lang werden wir die herrliche Bergwelt des Allgäus auf dem Rad erkunden und uns mit Yoga die nötige Energie für die nächste Tour zurückzuholen.
Einen Tag werden wir uns gezielt der Verbesserung der eigenen Fahrtechnik widmen, um danach noch mehr Spaß auf den flowigen Trails zu haben. Mit professionellen Tipps und Tricks werdet ihr erstaunt sein,
wie manch verzwickte Stelle plötzlich fahrbar ist.
Meldet euch schnell an zum Ladies Bike & Yoga Camp und seid im Juni 2012 dabei, mit den Trailgämsen und Bärbel Schuster!
Die Veranstaltung im Überblick
| Termin: | 07. - 10. Juni 2012 |
| Veranstaltungsort: | Oberallgäu - nähe Sonthofen |
| Dauer: | 4 Tage (Do - So) über Fronleichnahm / 3 Übernachtungen |
| Leistungen: | 3 geführte Touren mit zertifiziertem weiblichem Guide 1 Tag Fahrtechnikkurs 3 Übernachtungen in ausgewähltem Hotel im DZ/F 3 Hatha Yoga Einheiten mit ausgebildeter Yogalehrerin Zeit für Enspannung kleine Gruppengröße, maximale Teilnehmerzahl 8-10 Fotos zur Erinnerung Überraschungsstarterpaket mit Produkten von Sebamed, Xenofit, u.v.m. |
| Preis: | 399,- € inkl. MwSt. |
Zielgruppe für Camps & Reisen
|
Du bist dir noch nicht ganz sicher, ob deine Fahrtechnik oder deine Kondition ausreicht? Dann Frag doch einfach mal bei uns nach,
gerne beraten wir dich individuell und unverbindlich - genau dazu sind wir da - "Full Service"!
Voraussetzungen
Um an dieser Veranstaltung der Trailgämsen mit Spaß und Freude teilnehmen zu können sind nur ein paar Kleinigkeiten Voraussetzung:
- Du solltest eine Grundkondition für die jeweilige Tour siehe Ausschreibung vorweisen können.
- Helm und Handschuhe sind für dich eine Selbstverständlichkeit.
- Dein Sportgerät befindet sich in einem technisch einwandfreien Zustand, oder leihst dir eins aus.
- Du bringst gute Laune mit und hast Spaß am Biken in der Gruppe.
Räder
Ihr könnt euer eigenes Bike mitbringen oder auf bestens gepflegte und ausgestattete Mietbikes vor Ort zurückgreifen. Bitte bei Buchung angeben, ob ihr ein Leihbike benötigt. Wir nennen euch dann umgehend die Kosten.
Veranstaltungskalender aller Trailgämsenveranstaltungen
Termin |
Kurzbeschreibung |
| 18.- 25.März | "girls only" lady camp gran canaria (esp) touren + fahrtechnik, 4* bike- und wellnesshotel, 8 tage, gran canaria, "girls only" |
| 14.- 21.April | rennrad camp mallorca (esp) touren, 4* bike- und wellnesshotel, 8 tage, mallorca |
| 28.04.- 01.05. | saisonstart mit den trailgämsen in südtirol (ita) touren mit guide, bikepension, 4 tage, latsch im vinschgau |
| 05. Mai | "girls only" techniktag level I im allgäu 1 tag, fahrtechnik level I, allgäu, "girls only" |
| 12. Mai | techniktag level I rhein/main fahrtechnik level I, 1 tag, rhein/main |
| 13. Mai | "girls only" techniktag level I rhein/main fahrtechnik level I, 1 tag, rhein/main |
| 12./13. Mai | technik level I camp rhein/main fahrtechnik level I, hotelübernachtung, wochenendcamp, rhein/main |
| 12./13. Mai | technik level II camp rhein/main fahrtechnik level II, hotelübernachtung, wochenendcamp, rhein/main |
| 19./20. Mai | "girls only" alp camp allgäu fahrtechnik level I, hüttenübernachtung, wochenendcamp, allgäu, "girls only" |
| 02. Juni | techniktag level I im allgäu 1 tag, fahrtechnik level I, allgäu |
| 07.-10. Juni | "girls only" bike & yoga camp allgäu touren mit guide, fahrtechnik, 4 tage, yoga, allgäu, "girls only" |
| 16./17. Juni | "girls only" technik & alp camp level I allgäu fahrtechnik level I, hüttenübernachtung, wochenendcamp, allgäu, "girls only" |
| 16./17. Juni | technik & alp camp level II allgäu fahrtechnik level II, hüttenübernachtung, wochenendcamp, allgäu |
| 23./24.Juni | könig ludwigs grenztour touren mit guide, hüttenübernachtung, wochenendcamp, 2 tage, ostallgäu, könig ludwig schlösser |
| 24. Juni | "girls only" techniktag level I im allgäu 1 tag, fahrtechnik level I, allgäu, "girls only" |
| 06.-08.Juli | trailcamp ötztal - sölden touren mit guide, bikepension, 3 tage, flowige trails, ötztal, sölden |
| 07./08. Juli | "girls only" technik & alp camp level I allgäu fahrtechnik level I, hüttenübernachtung, wochenendcamp, allgäu, "girls only" |
| 12. Juli | technik & race salzkammergut trophy 1 tag, fahrtechnik level I, bad goisern (aut), opt. marathonteilnahme, salzkammergut trophy |
| 21/22. Juli | technikcamp dolomiten level I 2 tage, fahrtechnik level I, hotelübernachtung, wochenendcamp, dolomiten, sexten hochpustertal |
| 28.-29.Juli | stoneman dolomiten tour touren mit guide, bikepension, 3 tage, flowige trails, dolomiten, stoneman tour, roland stauder |
| 03.-05.Aug. | traumtrails ischgl touren mit guide, bikepension, 3 tage, flowige trails, ischgl |
| 10.-12.Aug. | trailcamp ötztal - sölden touren mit guide, bikepension, 3 tage, flowige trails, ötztal, sölden |
| 18.-25.Aug. | 2-level alpencross st.anton - dolomiten - riva touren mit guide, 7 tage über die alpen nach riva del garda, 2 level, dolomiten, gepäcktransport |
| 01./02.Sep. | könig ludwigs grenztour touren, hüttenübernachtung, wochenendcamp, 2 tage, ostallgäu, könig ludwig schlösser |
| 08./09. Sep. | technik & race sebaday fahrtechnik, hotelübernachtung, wochenendcamp, marathonteilnahme, sebaday/boppard |
| 08./09. Sep. | technik level I camp rhein/main fahrtechnik level I, hotelübernachtung, wochenendcamp, rhein/main |
| 03.-07.Okt. | saisonende ligurien (ita) touren mit guide, bikepension, 4 tage, ligurien in italien |
| individuell | touren individuell touren mit guide, tages- & halbtagestouren, allgäu, gardasee, transalp, vinschgau, wiesbaden.... |
| individuell | fahrtechnik individuell fahrtechnik level I oder II, individuell nach wunsch |